每個當下,都是源自於自己這件事。


與章碩一起吹頭的時光插畫

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每個當下,都是源自於自己這件事。

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生活中的狀態,在長大之後,才明白長大世界的樣子不是以前還沒長大時想像的那個樣子。不知不覺的,有許多擺脫不了的壓力,即使知道可以如何想開,都多少難以完全避免煩擾入侵精神的可能。

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禪學裡有句話是這麼說的:「即今、當處、自己」這三個單詞融為一體的主要精神就是源自於「現在」。在現在「此時此刻」的「自己」正在「做的事」,自己是用著什麼樣的心態與心境面對的呢?禪學說的白話些,就是在指一種「以生活來實踐自我對生命體悟的行動」。不是非得做什麼才是修行,而是能勇敢的面對自己,並把自己的精神融入生活當中,將每一個當下都全心投入的去過去做。即使平凡瑣碎的生活事務,都能在自己感到舒適的狀態下持續地反覆做著。時間久了,經過這樣沈澱的過程,自然能在看待人生的各種事情上產生新的體悟和發現。不再只專注在自己的情緒感官上,而能更自然而然ㄉ地體諒別人,不與自己和他人之間做比較,而是用「心」去感受。

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孩子會把快樂帶來,並且讓它真實的存在。

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雙胞胎的哥哥已經擁有兩個孩子了,第一個孩子今年滿兩歲了,第二個孩子還是小嬰兒階段。我們每個月都會見一次面,和章碩(第一個孩子)現在的互動越來越多,可以一起做的事,以及我對他的感情他也能感受到的更多。在這樣的過程裡我自然而然地被孩子們感化了,除了強化了本身就保有孩子一面那個我,也將我被台北生活中的壓力紛擾的低潮所撫平了。

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章碩是個記憶力、學習力和貼心度都很高的孩子。一件事他只看一次就會記得外,你和他一起做過的事下一次再做時,他絕對會記得要找你,而且會將項目歸類的很清楚。他讓我們感受到被他需要與被愛的心情不斷地在展開與擴大。

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有次他洗完澡全身香香地走到一樓坐在和室木地板上在等哥哥幫他吹頭髮,剛好我看大家當下都有事情在忙,也想多跟章碩互動,於是我跟他說:「姑姑今天來幫你吹頭髮好嗎?」他露出可愛的笑容說著:「好~~~」那天之後,只要是在南投一起相處的日子,晚上洗完澡吹頭髮時間他就會自動走來我身邊說:「姑姑~吹~~」(姑姑已融化)我會一邊吹頭髮一邊跟他聊天,這麼小的一件生活事,讓我產生了前所未有的能量。現在我們能一起做的事越來越多,一起吃飯、一起去公園玩、一起堆積木、一起看花、一起逛賣場、一起看電視、一起吹頭髮……期待一直增加下去的每個月的見面。

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每一次與哥哥的孩子們相處,漸漸發現,這麼單純的每個當下不就是日子的全部嗎。那些因為我們長大而遺忘的自己,在與孩子們在一起時被一點一點地找了回來,還能因此發現自己沒有忘記對生命的期待和日子的體會,沒有埋怨日子的反覆和規律會因此無趣,反而是在如此如此平凡之中感受到快樂真實的存在,每天做著差不多的事,循環在吃飯、睡覺與遊戲之間,卻每每都能在每一個新的時刻感受到新的快樂。謝謝可愛的孩子,也謝謝充滿愛的我的家人們,我是因為在這樣的家庭裡面而有機會能感受到這些。也因為大家在一起的時光,讓我也能因為參與其中而感受到新生命所帶給我們的喜悅與期待,不再只有自己困惑要怎麼做,而是因為期待「大家可以一起做」這樣的起心動念,而想要去做。也是我擁有雙胞胎手足的一種幸福能力。

沮喪的時候,想想孩子,跟他們在一起的那個自己,是什麼樣子。好像很多事就會沒那麼難受了。

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剛在咖啡店畫下與章碩一起吹頭髮的時光插畫,
這個月因為工作連假離不開台北,期待我們下個月的見面:)我們在一起做一些會一起做的事以及新的可以一起做的事。 

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#jinjinheart #family 

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